مرکز خوب نوروفیدبک درمانی اضطراب در مشهد

اگر بدنبال مرکز خوب نوروفیدبک در مشهد هستید با ما تماس بگیرید

اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

اختلال اضطراب فراگیر یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که نسبتا شایع و مزمن است. نرخ شيوع تمام عمر اين اختلال در جمعيت عمومي 5/7 %
برآورد شده است.

تعريف اصلي اختلال عبارت است از اضطراب، نگراني و تنش مفرط که در بيشتر روزها حداقل به مدت ۶ ماه رخ ميدهد و محور نـگراني فرد رويـدادهاي روزمره است.

اخـتلال اضطراب فـراگير با افزايش خطر ابتلا به بيـماريهاي طبي همراه بوده و نيز به عـنوان يك عامـل خطر در سبب شناسي گستره اي از اختلالات روان پزشكي به ويژه افسردگي و سوءمصرف الكل مورد توجه قرار گرفته است، به گونه اي كه تشخيص و درمان به موقع آن يكي از دل مشغولي هاي قابل ملاحظه محافل باليني است. بدين خاطر مداخله روانشناختي در اختلال اضطراب فراگير داراي جايگاه ويژه اي است.

راهبردهای درمانی مرسوم اختلالات اضطرابی!

راهبردهاي مقابله اي كه در درمانگري شناختي- رفتاري مطرح است مثل تن آراميِ كاربردي، درمان شناختي، مواجهه تدريجي، آموزش ابراز وجود و حل مسأله ميتواند موجب اعتمادبه نفس بيمار و بالا بردن توانايي وي براي مقابله با آثار سوء ناشي از اختلال شود.

در عين حال، كسب مهارتهاي مقابله نيازمند تلاش مستمر است كه برخي بيماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگير ممكن است فاقد انگيزش لازم براي انجام اين فرايند درماني باشند.

همين طور دارودرماني ممكن است درمان ترجيحي براي بيماراني باشد كه مايل و قادر نيستند از يك رويكرد روانشناختي سود جويند، چرا كه اين رويكرد وابستگي چنداني به عوامل انگيزشي نداشته و به علاوه در مواردي كه افسردگي همزمان به عنوان يك اختلال همراه مطرح است دارودرماني با ضدافسردگي در تسكين هر دو نشانه هاي افسردگي و اضطراب موثر است.

با وجود اين، دارو درماني نميتواند تغيير بنيادي در مسير اختلال ايجاد كند، و برگشت علايم در بيماران داراي اختلال اضطراب فراگير شايع است.

نوروفیدبک درمانی برای ارتقا و تقویت عملکرد مغز

از سوي ديگر با توجه به اطلاعاتي که هم اکنون راجع به مغز و قابليت هاي مشاهده مغز در حال فعاليت وجود دارد، درمانگران در موقعيت هاي درماني مختلف به طور فزايـنده روي درمانهـاي مـتمرکز بر مغز تأکيـد دارنـد. پيشرفتهاي اخـير دلالت بـر شناخت نابهنجاري هاي كاركردي مغز در اختـلالات اضطرابي از جمله اختلال اضطراب فراگير دارند.

نوروفيدبک يک سيستم آموزش جامع است که رشد و تغيير در سطح سلولي مغز را ارتقا مي بخشد. اين روش به طور موفقيت آميز در درمان طيفي از اختلالات مثل افسردگي، اضطراب، اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) اختلالات شخصيت،اعتياد و مسائل هيجاني استفاده شده است. آموزش نوروفيدبک به طور مستقيم با مغز کار ميکند.

هر درمان جو بر اساس پروتـکل درماني مربوط به اختلال خود آموزش ميبيند و در هر جلسه، پيشرفت توسط آموزش بيننده قابل مشاهده است. برخي از
آموزش بيننده ها در طي اولين جلسة آموزش وضوح ذهني بيشتر و ابهام ذهني کمتري را گزارش ميکنند. برخي ديگر براي دستيابي به وضعيتي متفاوت نيازمند جلسات بيشتري هستند.

در اين شرايط از مهارت هاي مشاوره اي پايه براي کمک به آموزش بيننده استفاده ميشود. همدلي همراه با توجه مثبت غيرمشروط فضاي درماني ايمن
هيجاني را فراهم مي آورد.

نتایج برخی پژوهش ها در تاثیر نوروفیدبک بر اضطراب

واناتي،شارما و كومار (۱۹۹۸) به منظور بررسي مقايسه تأثير آموزش موج تتا در درمان اختلال اضطراب فراگير، ۱۵ بيمار را كه ملاكهاي تشخيصي اختلال اضطراب فراگير داشتند پس از ارزيابي خط پايه تحت آموزش آلفا (افزايش آلفا و كاهش بتا) يا آموزش تتا (افزايش تتا و كاهش بتا) قرار دادند.

ارزيابي پس از درمان دلالت بر آن داشت كه آموزش آلفا و تتا با كاهش قابل ملاحظه در شاخصهاي گزارش شخصي و اضطراب رتبه بندي شده توسط مشاهده گر همراه بود. نتايج مطالعه حاکي از آن بود که آموزش تتا و آلفا ميتواند در كنترل نشانه هاي باليني اضطراب فراگير نمايان شود.

مور (۲۰۰۰) پيشينة مربوط به درمان اختلالات اضطرابي را از طريق آموزش نوروفـيديك مـرور كرد. هشت مطالعه انجام شـده بر روي اختلال اضطراب فراگير، سه مطالعه مـربوط به اختلال اضطراب فوبيا، دو مطالعة مربوط به اخـتلال وسواس فـکري-عملي و يك گزارش مربوط به استرس پس از ضربه بود. در اغلب اين مطالعات جلسات آموزش كوتاه بودند، با اين حال، جلسات نوروفیدبک با پروتکل آموزش آلفا توليد موج آلفا را از ۶۴ %تا ۷۸ %افزايش داد، و نمرات اضطراب براي گروهي كه درمان تركيبي استفاده مي كردند در مقايسه با گروه بدون درمان به طور معنادار كاهش يافت.

مرور انجام شده توسط مور حاكي از اثر بخشي آموزش افزايش آلفا و تتا در جلسات نوروفیدبک  و  درمانپذیری خوب اختلالات اضطرابي توسط این روش نوین قلمداد مي شوند.

نوروفیدبک چگونه اجرا میشود؟

آموزش نوروفيدبک نحوه کارکرد مغز را به صورت مثبت تغيير ميدهد، و پس از آن که اين مهارت فرا گرفته شد (بيمانند به دارو) به نظر ميرسد تأثير آن مستمر باشد. مطالعات پيگيري تغيير بلندمدت در کارکرد مغز را در پي آموزش نوروفيدبک نشان ميدهند. دارو درماني در بلند مدت پرهزينه تر از آموزش نوروفيدبک است، ضمن آن که احتمال داشتن عوارض جانبي براي آموزش نوروفيدبک کمتر از دارو درماني است.

در این روش شما در مقابل یک مانیتور می نشینید و الکترودی که روی سر شما قرار دارد (نقطه ای که قبلا از نظر امواج مغزی ضعیف یا ناهنجار شناسایی شد) امواج مغزی شما را دریافت و به کامپیوتر هدایت می کند.

حالا شما با دیدن امواج مغزی خود روی صفحه مانیتور می توانید به تنظیم و کنترل آنها بپردازید و در تمام این مراحل درمانگر در کنار شما نشسته و به شما یاد می دهد که چگونه می توانید این کار را انجام دهید.

در واقع نوروفیدبک شما را قادر به دیدن دنیای درون مغزتان می کند ، به عنوان مثال در صفحه مانیتور شما امواج مغزی را به شکل شبیه سازی شده در قالب یک بازی یا انیمیشن می بینید و با نگاه کردن به صفحه مانیتور و بدون استفاده از دست شروع به بازی می کنید.

مرکز تخصصی TDCS در مشهد

درمان اضطراب اجتماعی به روش تحریک الکتریکی مغز

اضطراب اجتماعی ترس شدید و دائم از یک موقعیت جمعی یا عملکردی است که طی مواجهه با افراد ناآشنا ایجاد میشود. اضطراب اجتماعی رایجترین اختالل اضطرابی است که توسط علایمی مانند ترس شدید از تحقیر و قضاوت منفی توسط دیگران در موقعیت های اجتماعی و تمایل به اجتناب از موقعیت های اجتماعی خاص که فرد نگرش بدی نسبت به آن موقعیت دارد، مشخص میشود.

کاربرد تحریک مغزی که شامل روش های تهاجمی و غیرتهاجمی است، امروزه در زمینه علوم اعصاب شناختی شروع به رشد کرده است. برای بهبود ویژگیهای روانشناختی افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی و سایر اختلالات اضطرابی، روشهای زیادی وجود دارد که یکی از آنها تحریک الکتریکی مستقیم از روی جمجمه است. این شیوه یک روش درمانی عصبی است که جریان مستقیم و ضعیفی را به مناطق قشری وارد و فعالیت خودانگیخته عصبی را با برنامه قبلی و بصورت هدفمند، تسهیل یا بازداری میکند.

نتایج پژوهش ها در طی سالیانی متمادی، حاکی از اثربخشی تحریک الکتریکی مغزی مستقیم از روی جمجمه بر کاهش علایم اختلالات اضطرابی (تحریک قشر پیش پیشانی راست یا چپ)  بویژه اضطراب اجتماعی بدون هیچگونه عارضه یا آسیبی میباشند.

بیشتر بدانیم: TDCS چیست؟