آدرس کلینیک خوب نوروفیدبک جهت درمان اضطراب در مشهد
ما بهترین خدمات را زیر نظر متخصصین با تجربه و دانشمند ارائه خواهیم داد.
آیا شما اطلاعات کافی در مورد اضطراب دارید؟
افراد مبتلا به اضطراب معمولا علائم زیر را تجربه می کنند:
- ضربان قلب سریع (تپش قلب)؛
- لرزش و تعریق بیش از اندازه؛
- تهوع و سرگیجه؛
- درد قفسهی سینه و سردرد؛
- ضعف در اندامها و تنش عضلانی.
نشانههای جسمی دیگری، مانند عوارض پوستی (جوش و کهیر)، اضطراب پس از غذا و احساس خفگی نیز در برخی افراد دیده میشود.
اضطراب، نوعی اختلال در سلامت روانی انسان است. افراد مبتلا به اضطراب اغلب با نگرانیهای غیرارادی، ترسهای غیرمنطقی، اختلال در تعاملات اجتماعی و… دستوپنجه نرم میکنند.
اضطراب، بهراستی یک مشکل فراگیرِ جسمی و روانی است که همواره میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد.
روانشناسان بر پایه ی تفسیرهای علمی اخیر،7 دسته اختلال اضطرابی را به شرح زیر طبقه بندی کرده اند :
- اختلال اضطراب فراگیر (GAD)؛
- فوبیای اجتماعی؛
- اختلال هراس؛
- آگورافوبیا؛
- فوبیاهای خاص؛
- اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛
- اختلال وسواسی جبری (OCD)؛
به تعریفهای هر نوع اضطراب بهدقت توجه کنید و ببینید که آیا نشانههای آن به نشانههایی که در شما بروز میکند، شباهت دارد یا خیر. شاید احساس کنید که دچار بیش از یک نوع اضطراب هستید.
با این حال، فراموش نکنید که خودتشخیصی، بههیچوجه کار درستی نیست و تنها یک روانشناس حرفهای، شایستگی آن را دارد که اختلال یا مشکلی را در سلامت روانی شما تشخیص دهد.
نوروفیدبک چیست ؟
نوروفیدبک به روشی اطلاق میشود که در آن، اطلاعات عصبی به دستگاه عصبی مرکزی (CNS) افراد بازخورد داده شده و تلاش میشود تا آنها بیاموزند چگونه کارکرد مغزی خودشان را اصلاح نمایند.
منطق این روش درمانی بر پایه شرطیسازی عاملی استوار است. ما در حالت عادی قادر به کنترل و تغییر امواج مغز خود نیستیم؛ زیرا نسبت به این امواج آگاهی نداریم.
در روش درمانی نوروفیدبک، سعی میشود تا این آگاهی از طریق ارائه بازخوردهای (فیدبکهای) بسیار سریع (چند هزارم ثانیه پس از وقوع) به فرد ایجاد شود. همچنان که این تمرین ادامه مییابد، مغز یاد میگیرد که چگونه به تولید بیشتر امواجی بپردازد که منجر به عملکرد بهتر میشود.
اینکه چه امواجی در مغز افزایش و چه امواجی کاهش یابند، کاملاً بستگی به مشکل هر فرد دارد و درمانگر آن را در طول جلسه نوروفیدبک تنظیم مینماید.
از نوروفیدبک میتوان به منظور بهبود اختلالاتی چون بیش فعالی/کمبود توجه ADHD، صرع، میگرن، اختلالات اضطرابی، سوء مصرف مواد، افسردگی، مدیریت استرس، اختلالات خواب، ناتوانیهای یادگیری و … استفاده نمود.
فرایند درمانی نورفیدبک چگونه انجام می پذیرد؟
در فرایند درمان با نورفیدبک قطعاتی به اسم حسگر بر روی پوست سر بیمار قرار میگرد.کارکرد این حسگرها به این شکل است که فعالیت های الکتریکی مغز را ثبت و به شکل امواج مغزی به اون نشان داده می شود تا از کیفیت عملکرد مغز اش آگاهی یابد.
نکته ای که باید مدنظر قرار داد این است که چطور مغز به هنگام دریافت پاداش عملکرد بهتری از خود نشان می دهد؟ در واقع شخص به هنگام مشاهده کامپیوتر و دیدن عملکرد مثبت یا منفی خود، متوجه فیدبک دریافتی خود می شود.
اختلال اضطراب شامل مواردی ازقبیل اختلالات ترس پس از سانحه، تنگنا ترسی، اختلال اضطراب اجتماعی، وسواس و سایر اختلالات می باشد.
درمان اضطراب با نوروفیدبک یک نوع درمان روانی است که به فرد بیمار یاد خواهد داد تا موقعیت های سخت و چالش بر انگیز را از نگاه و پنجره ای دیگر دیده و واکنشی متفاوت از قبل به آن ها نشان دهد.
نوروفیدبک جزو روش های درمانی بسیار موثر برای درمان اختلال اضطرابی شناخته شده است. به صورتی که نتیجه تحقیقات نشان می دهد 80 تا 90 درصد بیماران مبتلا به اضطراب با روش نورفیدبک درمان خواهند شد.
روش درمان اضطراب با نوروفیدبک
مرکز تخصصی بیوفیدبک در مشهد
مدیریت علائم اضطراب در مسیر درمان اضطراب با بیوفیدبک امکان پذیر است.
برای افرادی که از اختلال اضطراب رنج می برند، معمولاً به آن ها گفته می شود که هرگز درمان نمی شوند، اما ما به آن ها یاد می دهیم که چگونه آن را کنترل کنند تا علائم کمرنگ تر شده و به مرور درمان دائمی شود.
بیوفیدبک درمانی یک روش درمانی بسیار مؤثر مبتنی بر درمان اختلالات اضطرابی است.
بیوفیدبک به آگاهی، مهارتهای عمیق آرامش و راههای مدیریت حمله اضطراب و همچنین راههای تشخیص، کاهش و کنترل پاسخهای استرس را می آموزد.
همچنین به فرد می آموزد که چگونه فعالیت مغز را کنترل کند و سطح مناسب از امواج مغزی را برای رسیدن به حالت آرام و متمرکز حفظ کند.
با بازگشت بدن به وضعیت فیزیولوژیکی سالم تر، عوامل اضطرابی و فوبیاها به مرور کاهش یافته و درمان می شوند.
برای شروع زندگی ای سالم و به دور از هر نوع تنش و اضطرابی با ما تماس بگیرید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.