درمان بدخوابی با نوروفیدبک در مشهد
درمان بدخوابی با نوروفیدبک در مشهد
اگر بدنبال مرکز خوب و با سابقه نوروفیدبک در مشهد هستید با ما تماس بگیرید
از اختلال بدخوابی بیشتر دانیم:
بدخوابی یا دیسسومنیا (Dyssomnia) دستهای از اختلالات خواب است که در آن اختلال در به خواب رفتن یا در تداوم خواب وجود دارد.
انواع بدخوابی
- بی خوابی اولیه
- پرخوابی اولیه
- نارکولپسی
- اختلالات مربوط به تنفس
- اختلالات مربوط به ریتم شبانهروزی
شاید شما از جمله کسانی باشید که در خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید و برای رسیدن به آرامش، سراغ داروهای خواب بروید. اگرچه ممکن است این داروها خوابی آرام را برای شما همراه بیاورد، اما نمیتوان عوارض جانبی آنها از جمله تغییرات اشتها، سرگیجه، خواب آلودگی، ناراحتی در شکم، خشکی دهان، سردرد و رویاهای عجیب را نادیده گرفت. مطالعهای در مجله پزشکی بریتانیا نشان میدهد که مصرف برخی از داروی خوابآور از جمله زولپیدم و تمازپام خطر احتمالی مرگ را همراه دارد. پیش از مراجعه به داروهای خوابآور، نکات زیر را امتحان کنید که میتواند به شما در رسیدن به خواب بهتر شب کمک کند.
اختلال در خواب اگرچه میتواند دلایل بسیاری داشته باشد، اما به جرات میتوان گفت بهترین راهکار درمانی برای این اختلال روش « نوروفیدبک » است.
کلینیک تخصصی نوروفیدبک در مشهد
نوروفیدبک چیست و چگونه اجرا میشود؟
بازخورد عصبی’ یا نوروفیدبک در اصل، نوعی بیوفیدبک است که با استفاده از ثبت امواج الکتریکی مغز و دادن بازخورد به فرد تلاش میکند که نوعی خودتنظیمی را به آزمودنی آموزش دهد.
بازخورد، بهطور معمول از راه صدا یا تصویر به فرد ارائه میشود و از این طریق، فرد متوجه میشود که آیا تغییر مناسبی را در فعالیت امواج مغزی خود ایجاد کردهاست یا خیر.
در نوروفیدبک، حِسگرهایی که الکترود نامیده میشوند، بر روی پوست سر بیمار قرارمیگیرند. این حسگرها، فعالیت الکتریکی مغز فرد را ثبت و در قالب امواج مغزی (دراغلب موارد به شکل شبیهسازی شده در قالب یک بازی کامپیوتری یا فیلم ویدئویی) به او نشان میدهند. در این حالت، پخش فیلم یا هدایت بازی کامپیوتری بدون استفاده از دست و تنها با امواج مغزیِ شخص انجام میشود.
به این شکل، فرد با دیدن پیشرفت یا توقف بازی و گرفتن پاداش یا از دست دادن امتیاز یا تغییراتی که در صدا یا پخش فیلم به وجود میآید، پی به شرایط مطلوب یا نامطلوب امواج مغزی خود برده و سعی میکند تا با هدایت بازی یا فیلم، وضعیت تولید امواج مغزی خود را اصلاح کند.
اینکه چه امواجی در مغز افزایش و چه امواجی کاهش یابند، کاملاً بستگی به مشکل هر فرد دارد و درمانگر آن را در طول جلسه تنظیم مینماید.
سایر کاربردهای نوروفیدبک را بشناسیم:
از این روش میتوان به منظور بهبود اختلالاتی چون بیشفعالی/کمبود توجه، ناتوانیهای یادگیری، صرع، هراس و اختلالات اضطرابی، انواع وسواس، اختلالات مربوط به سوء مصرف مواد، افسردگی، مدیریت استرس، میگرن، سندرم تورت و اختلالات خواب استفاده کرد.
بیشتر بدانیم : TDCS چیست؟ آدرس روانشناس خوب بالینی در مشهد
ما بهترین خدمات را شایسته شما میدانیم
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.