درمان غیر دارویی اختلالات اضطراب در مشهد
« اگر بدنبال مرکز خوب نوروفیدبک در مشهد هستید با ما تماس بگیرید. »
درباره ی اضطراب بیشتر بدانیم :
اختلال استرس و اضطراب شدید یا حاد یک وضعیت روانی است که می تواند بلافاصله پس از یک رویداد یا حادثه آسیب زا رخ دهد. رابطه نزدیکی بین اختلال استرسی حاد (ASD) و اختلال استرسی پس از آسیب روانی (PTSD) وجود دارد. برخی افراد بعد از اختلال استرسی حاد یا ASD، اختلال PTSD را هم تجربه می کنند. تقریبا 19 درصد افراد پس از وقوع رویداد آسیب زا، دچار اختلال ASD میشوند. افراد مختلف به رویدادهای آسیب زا به گونه ای متفاوت پاسخ می دهند، اما آگاهی از اثرات فیزیکی و روانی بالقوهای که پس از چنین رویدادهای رخ میدهند، اهمیت زیادی در درمان استرس و اضطراب شدید دارد.
اختلال ASD با واکنشهای استرسی حاد مشخص می شود که ممکن است در ماه اول پس از قرارگیری فرد در معرض یک رویداد آسیب زا رخ دهند. برخی بیماران مبتلا به ASD، اختلال استرسی پس از آسیب روانی (PTSD) را نیز تجربه می کنند که فقط پس از چهار هفته پس از قرارگیری در معرض تروما تشخیص داده می شود و درمان استرس و اضطراب شدید با هدف کاستن علائم پاسخهای استرسی حاد و پیشگیری از گسترش آن به PTSD انجام می شود.
علت اصلی بروز اضطراب هنوز معلوم نیست؛ ولی آنچه واضح است این است که علت اضطراب مانند سایر انواع بیماریهای ذهنی، عیب شخصیتی، ضعف شخصی یا تربیت نادرست نیست.تحقیقات دانشمندان در زمینهی بیماریهای ذهنی مشخص کرده است که اختلالات اضطراب تحت تأثیر مجموعه عواملی همچون تغییرات در مغز و استرسهای محیطی به وجود میآیند.
اختلال فوبی خاص
فوبی خاص ترس پایداری است که با شدت واقعیت خطر بی تناسب است. یعنی موقعیت خطرناک نیست اما فرد به شدت می ترسد. یک ترس غیر واقع بینانه و نامتناسب با موقعی و همچنین بسیار شدید. در واقع اگر ترس با موقعیت تناسب داشته باشد فوبی نیست. مثلا افراد در حین زلزله یا سیل می ترسند که طبیعی است.
فوبی اختصاصی یک طبقه از فوبی هاست که که فرد از یک شئ یا موقعیت یا فعالیت خاص به شدت و نا متناسب با موقعیت می ترسد و باعث پاسخ اجتنابی می شود و عملکرد فرد مختل می شود. گاهی رویارویی با موقعیت ترسناک باعث حمله وحشت زدگی در فرد می شود. این اختلال مثل اکثر اختلالات اضطرابی باید ۶ماه دوام داشته باشد که اختلال محسوب شود. فوبی خاص به عنوان یک اختلال اضطرابی شایع ترین اختلال روانی در زنان است.
انواع فوبی خاص
- فوبی حیوانات: مثل عنکبوت، مار و سگ و گربه
- فوبی محیط طبیعی: مثل ارتفاعات، طوفان یا آب
- فوبی خون، تزریق
- موقعیتی: مثل هواپیما، آسانسور و مکان های بسته
آگورافوبیا یا فوبی مکان های باز:
در آگورا فوبیا فرد در مکان های شلوغ و بسته و باز به شدت می ترسد و محوریت ترس بر این است که نکند اتفاقی برای او بیفتد و کسی نباشد به او کمک کند. (بیشترین ترس از رخ دادن حمله وحشت زدگی است اما از ماندن زیر دست و پا هم میترسند)
در واقع وقتی فردی که توانایی کمک کردن دارد کنار شخص قرار می گیرد ترس او از بین می رود. آگورا فوبی از اضطراب اجتماعی هم فراگیرتر و ناتوان کننده تر است. مدت زمان برای تشخیص این اختلال ۶ ماه است.
تی دس سی اِس روش درمانی غیر دارویی
تحریک الکتریکی فرا جمجمه ای شامل چند روش مختلف از جمله تحریک فراجمجمه ای با جریان الکتریکی مستقیم (tDCS) ، تحریک الکتریکی فرا جمجمه ای با جریان نویز تصادفی(tRNS) و تحریک الکتریکی فرا جمجمه ای با جریان متناوب(tACS) می باشد . در همه این روش ها، جریان الکتریکی کوچک و ضعیفی از الکترودهایی که روی سطح سر قرار گرفته است بر روی نقاط خاضی از سر اعمال می شود .
متداول ترین نوع تحریک الکتریکی فرا جمجمه ای، tDCS است .
در این متد با جریان الکتریکی (حداکثر تا ۲ میلی آمپر) نواحی خاصی از مغز برای ایحاد نتایج خاص درمانی مورد تحریک قرار می گیرد.
نحوه اجرای درمان:
اصول کار به این صورت است که دو یا چهار الکترود بر روی نواحی خاصی از سر قرار می گیرد. جریان الکتریکی پس از عبور از نواحی مختلف (پوست سر، جمجمه و …) خود را به سطح قشر مغز می رساند.
دستگاه TDCS (تی دی سی اس) یکی از انوع دستگاه نوروتراپی است . نوروتراپی به معنی درمان اعصاب و یا درمان سلولهای عصبی (فیزیوتراپی مغز) است. ازاین وسیله درمانی هم اکنون در اکثر کشورهای پیشرفته استفاده می شود زیرا کاملا بی ضرر وبدون عوارض است. بنابراین TDCS دستگاهی است که برای درمان و تقویت سلول های عصبی و یا بیماری های مربوط به اعصاب بکار می رود.
بیوفیدبک چیست ؟
کلینیک آرامش ماندگار
بیو فیدبک (BF) یک روش درمانی روانشناختی غیر تهاجمی است که دارای یک سیستم کنترل بیومانیتور و سنسورها برای اندازه گیری ، تقویت و بازخورد اطلاعات است که فرد را قادر می سازد که چگونه فعالیت فیزیولوژیکی را تغییر دهد (مانند تنفس ، تغییر ضربان قلب ، جریان خون و فشار خون) و در نتیجه سلامت و عملکرد را بهبود می بخشد .
نوروفیدبک چیست ؟
نوروفیدبک، نوع خاصی از بیوفیدبک است . نوروفیدبک بر روی سیستم عصبی مرکزی و مغز متمرکز می شود تا تنظیم و تثبیت عصب را بهبود بخشد . تعدیل فعالیت مغز می تواند بر تغییرات رفتاری تأثیر بگذارد . بیمار را آموزش می دهد تا با استفاده از فناوری رایانه ، الگوهای امواج مغزی ضعیف تنظیم شده را بهبود بخشد و در درمان اضطراب با نوروفیدبک ، موثر است . فیدبک به بیمار در زمان واقعی با استفاده از صداها یا تصاویر ویدیویی ارائه شده ؛ بازخورد مثبت یا بازخورد منفی بسته به اینکه آیا فعالیت مغزی مورد نظر حاصل شده است یا خیر ، می دهد . نوروفیدبک برای درمان بیماران مبتلا به اختلالات روانی است و همچنین روشی برای درمان اضطراب با نوروفیدبک .
« برای درمان های غیر دارویی موثر و ماندگار با ما تماس بگیرید. »
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.