آدرس دکتر مجرب اختلال وسواس در مشهد
برای تجربه درمان توسط یکی از بهترین متخصصان اختلال وسواس با ما تماس بگیرید
بیایید در خصوص وسواس کمی بیشتر مطالعه کنیم:
وسواس فکری یا نشخوار فکری
اگر تا به حال فکری داشتهاید که نتوانستهاید آن را از ذهنتان بیرون کنید، تا اندازهای از تجربه وسواس فکری آگاهید.
فکر، تکانه یا تصور سمج و مزاحم، مسایلی هستند که افراد مبتلا به وسواس فکری با آن در گیرند و میدانند که این شناختها، درون فرآیندهای فکر آشفته خودشان ایجاد میشوند.
آنها ناامیدانه سعی میکنند این افکار مزاحم را نادیده بگیرند یا متوقف کنند و در برخی موارد میکوشند با انجام دادن کاری یا فکر کردن به چیزی دیگر، آن را خنثی کنند برای اینکه فکر وسواسی را درک کنید به زمانی فکر کنید که با فرد مهمی در زندگیتان جرو بحث کردهاید
تفکرات وسواس فکری عبارتند از: شمارش ذهنی اعداد، تکرار ذهنی کلمات و عبارات معین، تجسم تصاویر دیداری معین و مطالب ذهنی.
و برای مدت چند ساعت یا چند روز بعد از آن، این جر و بحث را در ذهن خود مرور کردهاید. تفکرات وسواس فکری عبارتند از: شمارش ذهنی اعداد، دعا خواندن یا تکرار ذهنی کلمات و عبارات معین، تجسم تصاویر دیداری معین و مطالب ذهنی.
دیگر اختلال اساسی بعضی بیماران، نشخوارهای فکری است که ممکن است نوعی رفتار وسواسی باشد که در پاسخ به وسواس به وجود میآید. در این قبیل موارد، فرد گرفتار تفکر دور و دراز غیر خلاق درباره موضوع معینی میشود. موضوع این تفکرات ممکن است جنبه فردی و شخصی داشته یا دارای ماهیت مذهبی و فلسفی باشد. بیشتر افراد مبتلا به وسواس فکری با وسواس عملی هم دست به گریبانند.
دارو درمانی علی رغم مفید بودن، به تنهایی کافی نیست.
معمولا اکثر افراد برای مشکلات خود، به دنبال راه حل های ساده، سریع و آسان می گردند. با اینکه همه ی بیماران مبتلا به وسواس دوست دارند یک راهکار جادویی پیدا کنند تا علائم شان را به سرعت از بین ببرد، اما متاسفانه چنین روشی وجود ندارد.
دارو درمانی اگرچه می تواند مفید و کمک کننده باشد، اما به تنهایی کافی نیست. به طور کلی می توان گفت دارو 30 الی 70 درصد نشانه های وسواس شما را کاهش می دهد که خیلی خوب است، اما کافی نیست. افراد معدودی هستند که فقط با مصرف دارو کاملا خوب می شوند
انگیزهی افرادی که دچار اختلال احتکار هستند چیست؟
انگیزهی فردی که دچار اختلال احتکار است میتواند چیزهای گوناگونی باشد.
برخی از افراد فکر میکنند که چیزهایی که گردآوری کردهاند بسیار ارزشمند است در حالی که نیست. برخی دیگر انجام چنین رفتاری را از دیگر اعضای خانوادهشان میآموزند. پس اختلال احتکار میتواند زمینهی روانی و ژنتیکی داشته باشد.
برخی دیگر از افراد به چیزهایی که گردآوری کردهاند دلبستگی دارند و به گفتهی خودشان هر کدام از آنها یاد و خاطرهای آرامشبخش و شادیآور را برایشان یادآوری میکند. کسانی نیز هستند که گمان میکنند چیزهایی که گردآوری کردهاند در روز مبادا به کارشان خواهد آمد و از آنها بهره میبرند.
انگیزهی احتکار هر چیزی میتواند باشد ولی نتیجهی آن یکسان است. خانهی چنین کسانی بسیار شلوغ است و چیزهای که گردآوری کردهاند را روی هم تلنبار میکنند. اگر با چنین حالتی روبهرو نشوید برای این است که فرد دیگری آنجا را خلوت و مرتب میکند. یکی از پیامدهای خانوادگی و اجتماعی اختلال احتکار این است که اعضای خانواده به دلیل شرمندگی از شرایط خانهشان، در خانه مهمانی نمیگیرند.
کلینیک نوروفیدبک در مشهد
در حقیقت، نوروفیدبک راهی برای آموزش دادن به فعالیت مغز است و برای مغز به منزله یک بازخورد (بیوفیدبک) است. برای درک نوروفیدبک، ابتدا لازم است اطلاعات مختصری درباره امواج مغزی داشته باشیم.
امواج مغزی، پالس های الکتریکی هستند که در حین برقراری ارتباط بین سلولهای مغز شما با یکدیگر، تولید می شوند. امواج مغزی درباره چگونگی احساسات، اعمال و عادات آموخته شده شما، و نیز در مورد سطح استرس، خلق و خوی پایه و عملکرد کلی مغز شما اطلاعات زیادی فراهم می کنند.
با استفاده از حسگر هایی که روی پوست سر کار گذاشته می شوند، ما می توانیم همه این فعالیت ها را اندازه گرفته، بر آنها نظارت کنیم. همچنین، با استفاده از نرم افزار تجزیه و تحلیل مغز (نقشه مغزی QEEG)، می توانیم مشخص کنیم که چه فعالیت های خاصی در مغز، باعث بروز چه علائمی می شوند.
طی یک جلسه نوروفیدبک، ما آنچه را که مغز شما واقعا انجام می دهد با آنچه که شما نهایتا دوست دارید انجام دهید، مقایسه می کنیم. وقتی که مغز شما به وضعیت راحت تر نزدیک می شود، شما با پاسخ مثبتی که از صفحه رایانه دریافت می کنید، پاداش می گیرید. معمولا این “بازخورد عصبی” به فرم یک بازی ویدئویی، موسیقی یا فیلم است.
وقتی که فعالیت مغز شما به یک ناحیه موثرتر نزدیک می شود، یا از آن دور می شود، صداها و تصاویر فورا بازخورد آن را به شما می دهند. مثلا در هنگام تماشای فیلم، اگر مغز شما دارد به وضعیت خواسته شده نزدیک می شود فیلم نمایش داده می شود، ولی وقتی که مغز دارد در جهت اشتباه حرکت می کند، فیلم قطع می شود.
بیشتر بدانیم: نوروفیدبک چیست؟
مرکز تخصصی TDCS در مشهد
تحریـک مغـز از روی جمجمــه بــا اســتفاده از جریــان مســتقیم الکتریکــی tDCS میباشـد. در ایـن روش کـه کامـــلا غیرتهاجمـــی و ایمــن جهــت تحریــک وفعالسازی نورون های ضعیف مغــزی اســــت بــا اســتفاده از یــک جریــان الکتریکــی ضعیــف (حداکثــر تــا ۲میلیآمپــر) نواحــی خاصــی از مغــز را تحریــک میکننــد کــه ایــن کار میتوانــد اثــرات درمانــی برجــای بگــذارد.
جریــان الکتریکــی مسـتقیم کـه بـه قشـر مغـز میرسـد در سـطح نورونهـا یـا ســلولهای مغــزی در ناحیــه قطــب مثبــت( ۱۵آنــد) باعــث دپولاریزاســیون و در ناحیــه قطــب منفــی ( ۱۶کاتــد) باعــث هیپرپولاریزاســیون میشــود ایــن عمــل باعــث ورود کلســیم بـه داخـل سـلول شـده و در نتیجـه باعـث افزایـش فعالیـت سـلولی و آسـتانه اسـتراحت غشـاء میگـردد کـه خـود ایـن فراینــد نیــز باعــث افزایــش میــزان گلوکــز و اکســیژن در آن ناحیــه شــده و بــه ترمیــم مغــز کمــک میکنــد.
دستگاه تی دی سی اس (TDCS=Transcranial Direct Current Stimulation) یک روش درمانی غیر تهاجمی و بی خطر بوده و در آن از تحریک مغز با استفاده از الکترود هایی که بر روی سر بیمار گذاشته می شود استفاده می گردد. یک جریان بسیار ضعیف الکتریکی پیوسته و مستقیم به سوی سلولهای هدف ارسال می شود. با این کار انعطاف پذیری نورون های مغز تحریک می شود.
بیشتر بدانیم: TDCS چیست؟
کلینیک مشاوره و رواندرمانی وسواس در مشهد
رفتاردرمانی شناختی ( CBT ) نظریات رفتاری و نظریات شناختی را ادغام کرده تا به این نتیجه برسید که ادراک فرد از یک موقعیت، بیشتر از واقعیت آن مشکل واکنش فرد نسبت به آن را تعیین میکند. زمانی که فرد ناراحت یا ناامید باشد، دیدگاه او ممکن است واقعگرایانه نباشد. تغییر نحوه تفکر و نگاه مراجعین به دنیا میتواند پاسخ آنها به شرایط را تغییر دهد.
CBT بر مسائل حال تمرکز داشته، پس درمانگر از مراجعین در مورد اینکه اکنون در ذهنشان چه میگذرد، خواهد پرسید تا افکار و احساسات ناراحتکننده او را شناسایی کند. درمانگر سپس به بررسی این موضوع خواهد پرداخت که آیا این افکار یا احساسات مفید یا معتبر هستند یا خیر.
هدف CBT وادار کردن مراجعین به مشارکت فعالانه در برنامه درمانی خود است تا به این درک برسند که راه بهبود زندگیشان، تنظیم تفکر و رویکردشان نسبت به موقعیتهای روزمره است.
از طریق این رویکرد مفید رواندرمانی میتوان برای بهبودی و کاهش نشخواهرهای فکری، شناسایی افکار منفی و جایگزینی افکار مطلوب، حذف رفتارهای وسواسی و جانشینی رفتارهای غیر وسواسیی، درک و شناخت بیشتر چرخه معیوب افکار و رفتارهای وسواسی استفاده کرد و به فرد مهارت خوددرمانی را آموزش داد.
درمانی غیردارویی، ایمن و بدون بازگشت را با ما تجربه کنید.
اعتبار ما عملکرد موفقیت آمیز 10 ساله ماست.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.