وسواس شستشو

وسواس شستشو  شایع‌ترین نوع وسواس فکری می‌باشد و در حقیقت مردم عادی فقط این مشکل را وسواس می‌دانند و غالبا در خانم‌ها شیوع بیشتری دارد به عنوان نمونه یکی از بیماران بستری در این زمینه وقتی دندان‌هایش زرد شده بود و با جوهر نمک، آن را تمیز کرده بود و متعاقب آن کل مینای دندان بیمار از بین رفته بود.

در این خصوص وسواس شستشو را باید با نظافت و تمیزی جدا نمود. برخی از افراد ذاتاً افراد تمیز و منضبطی هستند که این مشکل محسوب نمی‌شود اما فردی که وسواس شستشو دارد عملکردش در زندگی خصوصی و اجتماعی دچار اختلال شد به شکلی که دیگران نسبتا به کارهای او اعتراض می‌کنند به عنوان مثال فرد خود را موظف می‌داند حتما ۱۰ بار لباسی را بشوید یا چندین ساعت زیر دوش حمام بماند تا کاملا تمیز شود (غالباً افرادی که وسواس شستشو دارند عددی را برای تکرار عملشان در ذهن خود دارند).

وسواس و وسواس شستشو تعادل روانی و رفتاری را از بسیار سلب کرده و او را در سازگاری با محیط دچار اشکال می‌سازد وسواس شستشو در بین بیماری‌های روانی از شناخته‌شده‌ترین اختلالات است که بسیار رایج می‌باشد ولی متاسفانه اکثر مردم از آن اطلاعات زیادی ندارند و به محض شنیدن وسواس بی‌اختیار به یاد کسانی می‌افتند که بیش از اندازه شستشو می‌کنند در حالی که وسواس بیماری است که انواع مختلف داشته و ریشه اصلی آن اضطراب است و می‌تواند منجر به کاهش عمر افراد می‌شود.

سبک اختلال شخصیت وسواس فکری عملی :

از نظر رفتاری :

از نظر رفتاری، این اختلال با کمال‌گرایی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواس فکری عملی بسیار کاری، مطمئن و سرسخت هستند و گرایش به تردید و تعلل دارند.

از نظر روابط با دیگران :

از نظر روابط بین ‌فردی، این افراد به طرز بدیعی در برابر مقام و پایگاه دیگران هوشیارند و رفتار خود را مطابق با آن تغییر می‌دهند؛ یعنی در برابر بالادست‌ها مؤدب و بله‌ قربانگو و در برابر زیردستان و هم‌ردیف‌های خود، پرنخوت و دیکتاتور هستند. آنها با لجاجت و پافشاری، بدون قدرشناسی یا آگاهی از این مسئله که دیگران به این پافشاری چگونه واکنش نشان می‌دهند، دیگران را مجبور می‌کنند کارها را به شیوه‌ی آنها انجام دهند. در بهترین صورت، آنها در برابر سازمان و آرمان‌هایی که هوادار آنها هستند، مؤدب و وفادارند.

از نظر تفکر یا ذهنی :

از نظر تفکر، اختلال شخصیت وسواس فکری عملی را می‌توان به‌صورت مقید بر قواعد مشخص کرد. آنها در اتخاذ دیدگاه و اولویت ‌دادن مشکل دارند و به دنبال جزئیات هستند و به همین دلیل، چشم‌انداز پروژه‌ی بزرگ‌تر را از دست می‌دهند. به‌ عبارت‌ دیگر، به دلیل وجود درخت‌ها، جنگل را نمی‌بینند. تردید زیاد باعث دشواری در تصمیم‌گیری آنها می‌شود. غیرمنعطف‌ بودن ذهنی آنها با سبک تلقین ‌ناپذیر بودن و خیال ‌پرور نبودن آنها جور درمی‌آید و وسواس فکری عملی، بین با جرئت‌ بودن و نافرمانی از یک سو و راضی‌کردن و اطاعت از دیگران در تعارض است.

از نظر عاطفی :

سبک عاطفی این افراد با عبوس ‌بودن و غمگینی مشخص می‌شود. آنها در ابراز احساسات صمیمانه، نظیر گرمی و مهربانی مشکل دارند. آنان از ابراز احساسات گرم دوری می‌کنند؛ هرچند ممکن است خشم، ناکامی و تحریک‌پذیری خود را خیلی آزادانه ابراز کنند. این حالت عبوسی و احساسات ‌گریزی خود را در رفتارهای نمایشی و بدون انعطاف نشان می‌دهند.

از نظر دلبستگی :

بُعد دلبستگی و دل‌مشغولی در این افراد با احساس بی‌ارزشی شخصی و ارزشیابی مثبت از دیگران مشخص می‌شود. این افراد تمایل دارند که از نظر خودشناسی، جهت‌گیری بیرونی داشته باشند. سبک دلبستگی در افراد دارای اختلال شخصیت وسواس فکری عملی کاملاً شایع است. اما معیار مطلوبی که صاحب ‌نظران برای این اختلال در نظر می‌گیرند، این است: « کمال‌گرایی نشان می‌دهد که با انجام تکالیف تداخل می‌کند و مانع انجام تکالیف می‌شود. »

درمان قطعی وسواس فکری با استفاده از نوروفیدبک

درمان های مختلفی برای درمان وسواس فکری وجود دارد. یکی از رایج ترین این شیوه ها ، روش CBT ( درمان رفتاری-شناختی ) است که در طول آن درمانگر تلاش می کند با نگاهی کاوش گرانه به علت و منبع این رفتارها پی برده و به تدریج با متدهای مختلف ، شروع به درمان بیمار کند.

اما روش نوروفیدبک علاوه بر این که در مدت زمان کمتری صورت می گیرد، اثر گذاری بسیار بیشتری نیز دارد و خطر بازگشت این گونه رفتارها را به شدت کاهش می دهد.

در این روش تلاش می شود که الگوهای فکری بیمار تغییر پیدا کرده و به تدریج مغز وی نیز از این الگوی جدید تبعیت کند.

تی دی سی اس (TDCS) چیست ؟

تی دی سی اس تحریک الکتریکی مستقیم و متناوب مغز است که در آن جریان الکتریکی بسیار ضعیفی به مناطق خاصی از مغز فرستاده می شود و فعالیت الکتریکی مغز در قسمت تحریک افزایش و یا کاهش می یابد.

این روش می تواند برای کمک به بیمارانی که دچار آسیب مغزی شده اند مانند افرادی که سکته کرده اند و افراد دچار اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه-PTSD و درد مزمن که از درمان های رایج نتیجه ای نگرفته اند موثر باشد.

مطالعات بر روی افراد سالم نشان داده است که تی دی سی اس می تواند عملکرد شناختی، توانایی زبانی و ریاضیات، توجه، حل مسئله و حافظه را بهبود بخشد.

تی دی سی اس از دیگر دستگاه های تحریک مغز متفاوت است و روشی امن، متداول، غیر تهاجمی و تحمل پذیر است که بیش از دو دهه و با بیش از 1100 مطالعه بالینی مورد بررسی قرار گرفته است.