متخصص روانشناسی غیر حضوری در مشهد

« کلینیک آرامش ماندگار با کادری مجرب همواره می کوشد با نیروی متخصص خود بهترین ها را در کمترین زمان بصورت حضوری، تلفنی و آنلاین ارائه دهد. در واقع این کلینیک می کوشد با استفاده از روش های نوین و دانش پیشرفته به مسائل روانشناختی بپردازد و بهترین راه حل را برگزیند. »

مزیت مشاوره آنلاین روانشناسی نسبت به مشاوره حضوری

در حالی که مشاوره آنلاین روانشناسی چالش هایی را ارائه می دهد، بسیاری از بیمارانی که از روش های درمانی مشاوره آنلاین استفاده کرده اند، راضی هستند. در بررسی مطالعات منتشر شده بیمارانی که از طریق کنفرانس ویدئویی از سلامت روان استفاده می کنند، “سطح بالایی از رضایت” را گزارش کردند.

تحقیقات همچنین نشان می دهد که درمان آنلاین ممکن است در معالجه تعدادی از موضوعات بهداشتی مؤثر باشد. این خبر خوب برای بسیاری از افراد، به ویژه کسانی است که در مناطق روستایی زندگی می کنند که دسترسی به خدمات بهداشت روان محدود است.

مشاوره آنلاین برای همه مناسب نیست، اما مواقعی وجود دارد که افراد ممکن است این رویکرد را ترجیح دهند. به عنوان مثال، کسانی که از حضور در مشاوره حضوری ناراحت هستند، ممکن است از گزینه های مبتنی بر اینترنت بهره مند شوند.

خدمات مشاوره آنلاین مزایا و معایبی دارد که باید با دقت مورد بررسی قرار گیرد. راحتی اغلب به عنوان یکی از بزرگترین مزایا ذکر می شود در حالی که فناوری غیرقابل اعتماد و عدم پوشش بیمه، از عوامل جانبی بالقوه است.

قبل از اینکه تصمیم بگیرید که آیا مشاوره آنلاین برای شما مناسب است یا مشاوره حضوری! در مورد موضوعاتی از قبیل محرمانه بودن، مباحث اخلاقی و حقوقی و همچنین صلاحیت های مشاوران آنلاین فکر کنید.

مشکلات شایع نوجوانان

نوجوانان معمولا برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آنها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آنها را حل کنند.

اگر دختر یا پسر 15-14 ساله ای در خانه دارید، حتما می‌دانید در مورد چه می‌خواهم صحبت کنم. عید که از راه می‌رسد برعکس همه خانواده‌ها که خوشحالند، پدر و مادر نوجوان‌ها عزا می‌گیرند و مدام در خانه جروبحث وجود دارد که همراه شما خانه فلانی نمی‌آیم یا نمی‌خواهم با شما مسافرت کنم.

کودکان به‌تدریج بزرگ می‌شوند و به دنبال استقلال و آزادی می‌گردند اما در مقابل، والدین هر روز نگران‌تر می‌شوند و در حالی که می‌خواهند فرزندشان را زیر نظر داشته باشند حس می‌کنند نوجوان آنها را پس می‌زند و هر روز از آنها دورتر می‌شود. این پس‌زدگی در هر خانواده با توجه به سطح فرهنگی و اجتماعی خود را به یک شکل نشان می‌دهد. بی‌توجهی و حرف‌ناشنوی از والدین، دعوا و بحث کردن یا گوشه‌گیرشدن همگی از جمله نشانه‌های ورود کودک به نوجوانی است.نوجوانان معمولا برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آنها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آنها را حل کنند.

خیلی از والدین از این موضوع شکایت دارند که فرزندشان از 11 سالگی به بعد تمایل چندانی به شرکت در مهمانی‌های خانوادگی از خود نشان نمی‌دهد یا نسبت به مسافرت‌های دسته‌جمعی با خانواده بی‌علاقه است و مدام بهانه می‌گیرد که می‌خواهد با دوستانش باشد یا تنها در خانه بماند.

کنترل پرخاشگری

کلینیک آرامش ماندگار

ارتباطات و تعاملات اجتماعی برای همه ی ما انسان ها تجربه هایی را به ارمغان می آورد که ترجیح می دهیم آن ها را به فراموشی بسپاریم و یا گاهی لحظاتی را در زندگی ما خلق می کنند که ممکن است سرشار از اختلاف و ضرر می باشد و یا اگر بخواهیم بعد دیگری را مطرح کنیم می توانیم به گرمی و شیرینی و مهربانی اشاره کنیم . عصبانیت و پرخاشگری به عنوان هیجان نیرومندی می باشد و بر روی روابط اجتماعی و خود شخص تاثیر زیادی می گذارد که می توان به خشونت لگام گسیخته ، سوءرفتار کلامی و جسمی ، تلخ زبانی ، جلوی عصبانیت خود را نگرفتن و .. اشاره کرد .

فرایند خشم و پرخاشگری پنج مولفه دارد که از هر کدام اطلاعات زیادی می توان به دست آورد . اولین مولفه احساسات پیش از خشم می باشد خجالت زدگی ، گناه ، نا امیدی ، آزردگی و اضطراب و حتی احساسات بدنی مانند فشار در شکم ، شانه و فک و صورت می تواند پیش در آمدی بر بیرون ریزی خشم باشد . افزایش دمای بدن ، سنگینی قلب ، سر درد و لرزش آغاز گر انفجار خشم می باشند .

رفتار پرخاشگرانه قادر است تمام این احساسات ناخوشایند را به تعلیق در آورد . دومین مولفه افکار محرک است که شامل خاطرات و تصاویر دردناک که به واسطه ی حادثه ای سرکوب شده اند و دوباره به یادمان می آیند . تجدید خاطرات آسیب ها ، شکست و فقدان های گذشته ممکن است ناخوشایند بوده و تلاش برای اجتناب از آن ها شود .

افکار محرک اغلب شمارا فردی قربانی نشان داده و درد و رنج را به گردن فرد دیگری می اندازد و برچسب هایی مانند احمق ، نالایق ، خود خواه به شما می چسباند .

علت بی اشتهایی چیست؟

اشتها به معنی میل به خوردن غذا و احساس گرسنگی است. هر کسی می‌تواند بی ‌اشتهایی را به دلایل مختلفی تجربه کند. افراد ممکن است تمایل کمی به غذا خوردن داشته باشند، علاقه‌ای به غذا نداشته باشند، یا اینکه موقع غذا خوردن احساس حالت تهوع داشته باشند.

افراد در کنار بی‌ اشتهایی ممکن است بدلیل عدم خوردن غذای کافی جهت حفظ بدن خود، احساس خستگی داشته و وزن کم کنند.

بی ‌اشتهایی می‌تواند فیزیکی یا روانی باشد. اغلب بی‌ اشتهایی بدلیل عواملی چون عفونت‌ها یا مشکلات هاضمه موقتی هستند و در چنین صورتی بعد از بهبودی اشتها فرد برمی گردد.

برخی افراد ممکن است اشتهای خود را به عنوان نشانه‌ای از یک شرایط پزشکی بلندمدت نظیر مراحل پایانی یک بیماری جدی، سرطان، از دست بدهند. این بخشی از شرایط پزشکی است که پزشکان متخصص گوارش آن را سو هاضمه می‌نامند. واژه پزشکی برای از دست دادن اشتهای کامل در طی دوره ای طولانی‌ مدت، بی ‌اشتهایی است. این واژه با اختلال تغذیه، یعنی بی اشتهایی عصبی متفاوت است، که نوعی مشکل عصبی محسوب می‌شود.