درمان افسردگی با نوروفیدبک در مشهد

اگر میخواهید افسردگی خود را در یکی از بهترین مراکز تخصصی نوروتراپی درمان کنید با ما تماس بگیرید

ممکن است گاهی حال خوبی نداشته باشید و باید بدانید که این بخشی از زندگی است، ولی زمانی که احساساتی مانند یأس و ناامیدی ماندگار شوند و از بین نروند، ممکن است به افسردگی مبتلا شده باشید و این یکی از علائم و نشانه های افسردگی است.

بیماری افسردگی، کار کردن و لذت بردن از زندگی مانند آنچه که قبلا بوده‌اید را برای شما دشوار می‌کند. تنها سعی کنید تا این دوره‌ای که ممکن است بسیار ناخوشایند باشد را پشت سر بگذارید. مهم نیست که چقدر احساس ناامیدی می‌کنید، در هر صورت می‌توانید بهتر شوید.

با درک علت افسردگی و تشخیص علائم و نشانه های افسردگی، می‌توانید اولین قدم برای دستیابی به احساسات بهتر را بردارید و بر بیماری افسردگی خود غلبه کنید.

نشانه های افسردگی کدام اند؟

تصویر متعلق به این مجموعه است

علائم و نشانه های افسردگی از شخصی به شخص دیگر متفاوت است، ولی برخی علائم و نشانه های افسردگی وجود دارند که بین تمام افراد مشترک هستند. مهم است به یاد داشته باشید که این علائم ممکن است بخشی از مشکلات طبیعی زندگی باشند. اما هرچه علائمی که دارید بیشتر و شدیدتر باشند و مدت طولانی‌تری نیز باقی بمانند، احتمال اینکه با افسردگی مواجه باشید، بیشتر است.

احساسات درماندگی و ناامیدی: دیدگاهی در مورد اینکه هیچ چیز هرگز بهتر نخواهد شد و هیچ چیز نمی‌تواند وضعیت شما را

عدم علاقه به انجام فعالیت‌های روزانه: دیگر سرگرمی‌ها، تفریحات، فعالیت‌های اجتماعی یا روابط جنسی مانند گذشته برای‌شما اهمیتی ندارد. دیگر نمی‌توانید احساس لذت و خوشی کنید.

تغییرات اشتها و وزن: ممکن است به طور قابل توجهی کاهش یا افزایش وزن داشته باشید (تغییر بیش از 5 درصد وزن بدن در ماه).

تغییرات خواب: مخصوصا در ساعات اولیه بامداد بیخوابی داشته و یا دیر از خواب بلند شوید.

خشم و تحریک‌پذیری: احساس آشفتگی، بی‌قراری، یا حتی عصبانیت؛ سطح تحمل شما پائین است، و هر چیز و هر کسی شما را عصبانی می‌کنند.

فقدان انرژی: احساس خستگی، تنبلی، و به لحاظ فیزیکی خالی بودن؛ تمام بدن شما احساس سنگینی می‌کند، و حتی ممکن است وظایف کوچک هم طاقت‌فرسا بوده و انجام آنها زمان زیادی صرف کند.

احساس از خودبیزاری: احساسات قوی از ضعیف بودن و گناه؛ خودتان را به خاطر اشتباه‌ها و خطاها به شدت سرزنش می‌کنید.

رفتاری عاری از حس مسئولیت: ممکن است رفتارهای گریزگرا مانند سوءمصرف مواد، اختلال قماربازی، رانندگی بی‌محابا یا ورزش‌های خطرناک داشته باشید.

مشکلات عدم تمرکز: تمرکز کردن، تصمیم‌گیری یا به یاد آوردن چیزها برای ‌شما دشوار خواهد بود.

دردها و رنج‌های ناشناخته: افزایش شکایت‌های جسمی مانند سردرد، کمر درد، درد عضلات و معده از دیگر علائم و نشانه های افسردگی هستند.

انواع درمان های اختلال افسردگی

افسردگی اختلالی است که علاوه بر علل محیطی( خانواده، شخصیت فردی، اجتماع و…)، علل عصب-شناختی بارزی دارد. بنابراین برای درمان موفق می بایست از روش هایی کمک جست که علاوه بر اصلاح و تغییر عوامل محیطی به اصلاح و تغییر عوامل عصب-شناختی (زیستی) بپردازد.

دارو درمانی

داروهای ضد افسردگی، انواع مختلفی دارند و اینکه چه دارویی برای شخص تجویز شود، در گام اول به شرایط و سطح افسردگی فرد مبتلا یعنی شدت علائم، طول و سیر بیماری و سابقه خانوادگی بیماری بستگی دارد. در گام بعدی انتخاب داروها بر این اساس صورت می‌گیرد که عوارض داروی تجویزی بر وضعیت جسمانی بیمار، مزاج و سبک زندگی وی کمترین تاثیر مضر را بگذارد.

با توجه به عوارض احتمالی داروها، می‌توانید با روش‌هایی ساده مانند تغییر سبک زندگی‌تان علائم افسردگی را کاهش دهید. همچنین ممکن است بعد از گذشت مدت زمانی از شروع برنامه دارویی، بهبودی در وضعیت فرد دیده نشود. در این صورت پزشک می‌بایست داروی تجویزی خود را تغییر دهد و از داروهای دیگری استفاده کند.

نوروفیدبک

تصویر متعلق به این مجموعه است

نوروفیدبک سرآغاز درمان های غیر دارویی است. این روش در درمان برخی اختلالات بالینی و مشکلات عصبی به قدری موفق بوده است که موارد متعددی از این اختلالات را بدون نیاز به اجرای جلسات دارودرمانی، بهبود بخشیده است.

نوروفیدبک به کمک مغز آمده تا متخصصین حوزه سلامت روان و مغز و اعصاب بتوانند از روش های ایمن، بدون عوارض و البته دارای اثرات طولانی مدت بهره بگیرند.

نوروفیدبک در واقع امکان « ورزش مغز » را فراهم نموده است. امکان ورزشی هدفمند و با شناخت کامل از ضعف ها و نارسایی هایی سلول های عصبی مغز!

با نوروفیدبک میتوان از طریق ارزیابی دقیق فعالیت های سلولی (نورون های مغزی) مغز، نسبت به کژکاری ها، پرکاری ها و یا کم کاری های فعالیت سلولی مغز آگاه شد و با شناسایی این ضعف ها می توان به اصلاح و بهبود عملکرد فعالیت سلولی پرداخت.

TDCS

تحریک جریان مستقیم جمجمه ای یک تکنیک غیرتهاجمی است که جهت تغییر فعالیت قشر مغزی استفاده می شود. این شکل از جریان قادر به القاء تغییراتی در فعالیت الکتریکی درون و بیرون نرون ها است که منجر به تغییر پتانسیل استراحتی غشاء و در نتیجه اصالح کارآیی سیناپس عصبی می شود.

تحریک جریان مستقیم جمجمه ای(transcranial Direct Current Stimulation (tDCS تکنیکی غیرتهاجمی جهت تغییر فعالیت قشر مغزی است که به طور گسترده ای در درمان چندین اختالل عصبی مورد استفاده قرار می گیرد.

در این روش جریان الکتریکی ضعیف به مغز اعمال می شود، که قادر به القاء تغییراتی در فعالیت الکـــتریکی درون و بـــیرون نرون ها است و منجر به تغییر پتانسیل استراحتیغشاء( Resting Membrane Potential=RMP)و در نتیجه اصالح کارآیی سیناپس عصبی می شود. این تعدیل ها جهت ایجاد پتانسیل عمل ناکافی می باشند اما برای ایجاد تغییر در آستانه پاسخ نرون تحریک شده کافی هستند. با این حال، تغییر در تحریک پذیری، به محل قرارگیری و قطبیت تحریک وابسته است.

در واحد تخصصی نوروساینس مرکز خدمات روانشناسی آرامش ماندگار کلیه تجهیزات نوروتراپی در بهترین حالت ممکن موجود میباشد.

مشاوره و رواندرمانی

همه افراد در برهه هایی از زندگی خود با مشکلات و بحران هایی رو به رو می شوند. این مشکلات می توانند ناشی از مسائل و استرس های محیطی و یا ناشی از بحران های درون روانی باشند.

هنگام برخورد با مشکلاتی که فشار روانی زیادی به بار می آورند مغز درگیر پردازش هیجانات زیادی خواهد شد. این درگیری مانع از این می شود که فرد بتواند از تمام ظرفیت های مغز خود برای حل مشکلات استفاده کند. در این شرایط است که استفاده از خدمات مشاوره اهمیت پیدا می کنند.

مشاوران و روانشناسان می توانند در این موقعیت ها به کمک فرد بیایند. آن ها در ابتدا مدیریت هیجانی را آموزش می دهند، سپس با رویکردهای حل مسئله محور کمک می کنند که مراجع بتواند به ترتیب اولویت با مشکلات خود رو به رو شود و آن ها را حل و فصل کند.

اگر این مشکلات بیشتر ناشی از تعارضات درون روانی و شخصیتی باشد درمانگر ارزیابی های روانی خود را آغاز می کند و با رسیدن به تشخیص درست در این باره تلاش خواهد کرد تا در طی جلسات روان درمانی متعدد به ارتقای سلامت روان فرد کمک کند.

ما «سلامت روان» را برای شما به ارمغان می آوریم