مشاور متخصص کودک در مشهد
با ما تماس بگیرید تا بهترین درمان ها را تجربه کنید
» جدا خواباندن فرزندان
ارتباط عاطفی صمیمی و محبتآمیز مقدمه جداکردن اتاق خواب کودک است. در طول روز با کودک خود ارتباط کلامی برقرار کنید و در بازیهای کودکانه او شرکت کنید و حتی میتوانید بخشی از بازی را به «خالهبازی»هایی اختصاص دهید که کودک یا شما، نقش فرزندی را بازی میکنید که قرار است شبها به تنهایی در اتاق خواب بخوابد.
حتی میتوانید در این زمینه قصههایی را برای کودکتان تعریف کنید که قهرمان قصه با شجاعت و به میل خود حاضر به تنها خوابیدن است. تعریف داستانهایی در این مورد، زمینه پذیرش این موضوع را در کودک بالا میبرد.
اتاق خواب کودک را به محل خوشایندی برای او تبدیل کنید؛ این اتاق باید متفاوت از سایر اتاقهای منزل باشد. در آذینبندی اتاق، از وسایل و اسباب بازیهای مورد علاقه کودک استفاده کنید. تزئین شاد و کودکانه اتاق، احساس مالکیت بیشتری را به کودک القا میکند؛ با چسباندن عکس کودک بر در اتاق، این حس را تقویت کنید. بهتر است تزئین اتاق با همکاری و طبق سلیقه خود کودک انجام شود.
امنیت فضای اتاق خواب کودک را با قرار دادن چراغ خواب کودکانه و همچنین شلوغ نکردن فضای اتاق تضمین کنید، چه بسا ممکن است در نخستین شبها یا حتی در شبهای دیگر، کودک به خاطر ترس یا دیدن کابوس، مجبور به ترک اتاق خود شود، در این صورت چیدمان نامرتب و بینظم ممکن است خروج ایمن او از اتاق را تهدید کند.
بیشتر بدانیم : نوروفیدبک چیست؟
بی خوابیه کودکان
مشکل دیر خوابیدن کودک یا بیخوابی کودک فقط به سالهای طفولیت و نوپایی او محدود نمیشود. امتناع از رفتن به رختخواب یا مشکل بیخوابی میتواند یک مشکل بسیار شایع برای کودکان در سنین مدرسه نیز باشد. رسیدگی به این مسائل و مشکلات در اسرع وقت حائز اهمیت است.
خواب کافی و استراحت کافی برای بچههای در سنین مدرسه بسیار مهم است. اگر آنها خواب کافی نداشته باشند، ممکن است در تمرکز، توجه و یادگیری دچار مشکل شوند. کمبود خواب همچنین میتواند بر خلقوخوی کودکان، رشد جسمی و حتی توانایی آنها در مبارزه با بیماریها و عفونتها تأثیر بگذارد.
اگر کودک شما دائماً در به خواب رفتن و در خواب ماندن مشکل دارد، به کلینیک مشاوره کودکان مراجعه کرده و سعی کنید به علت آن پی ببرید.
همانند بزرگسالان، هر یک از کودکان، بنا بر شرایط منحصربهفردی که هر یک از آنها دارند، به مقادیر مختلفی از خواب نیاز دارند. در بعضی از آنها ممکن است 9 ساعت خواب شبانه خوب باشد درحالیکه بچههای دیگر برای داشتن یک استراحت کامل، حداقل به 11 ساعت خواب یا بیشتر نیاز دارند.
به طور متوسط، بیشتر کودکان در سنین مدرسه به حدود 10 تا 11 ساعت خواب نیاز دارند. مراقب علائمی باشید که نشان میدهد کودک شما خواب کافی ندارد، مانند اینکه صبح نمیتواند به راحتی از خواب بیدار شود، در تمرکز مشکل دارد یا بیش فعال باشد.
سبک های فرزندپروری
سبکهای فرزندپروری نوع رابطه والد و کودک را مد نظر قرار میدهند. یک وجه جالب درباره والدگری این است که والدین با سبکهای فرزندپروری مخصوص به خود میتوانند تغییرات زیادی در فرزندان خود ایجاد نمایند. محققان با تلاش بر یافتن ویژگیهای مشترک تربیت والدین چهار سبک فرزندپروری را شناسای کردهاند. اما لازم است بدانید هر والدی با فرزند خود رابطهای منحصر به فرد دارد.
سبکهای فرزندپروری در واقع به ترکیب استراتژیهایی که برای رشد فرزند خود اتخاذ کردهاید اشاره دارد. در ادامه به انواع سبکهای فرزند پروری اشاره خواهیم کرد. هر کدام از این سبکها در چهار زمینهی نظم، ارتباط، انتظارات و بیان احساسات و عواطف با هم متفاوت هستند. پژوهشگران چهار نوع سبک فرزندپروری را به صورت زیر نام گذاری کردهاند:
1.سبک مستبند : دارای کنترل بالا و محبت کم
2. سبک سهل گیرانه: دارای کنترل کم و محبت زیاد
3. سبک طردکننده: دارای کنترل کم و محبت کم
4. سبک مقتدرانه: دارای کنترل زیاد و محبت زیاد
راههایی برای بهبود سبک تربیتی
برای اینکه ارتباط بهتری با کودک داشته و تربیت مقتدرانهای داشته باشید، لازم است تا در این مورد آموزش ببینید. همچنین رعایت نکات زیر میتواند بسیار کمک کننده باشد:
- تا جایی که می توانید شنونده خوبی برای احساسات و نیازهای کودک باشید
- کمتر از سرزنش و تنبیه و بیشتر از پاداش و تشویق استفاده کنید.
- در مورد قوانینی که میگذارید صریح باشید و دلایل آن را توضیح دهید.
- پیامدهای رفتاری که میگذارید را حتما اجرا کنید. اجرا نکردن آن باعث میشود کودک روی حرف شما حساب نکند.
- وقتهایی را برای تعامل مثبت و بازی با کودک اختصاص دهید.
- رفتارهایی مثل نگاه چشمی، لبخند، نوازش و در آغوش گرفتن کودک را بیشتر کنید. (توصیه میکنیم مقاله بغل کردن کودک را مطالعه کنید.)
- در بحثها کودک را شرکت دهید و از او بخواهید نظرات خود را بیان کند.
- در مورد مشکلات اول با کودک صحبت کنید و دلایل او را بپرسید.
گاه والدین نمیدانند کدام سبک تربیتی را برای فرزندان خود به کار ببرند. از طرفی تغییر سبک تربیتی با توجه به شرایط خاص هر کودک چالشهایی را به همراه دارد. در این زمینه مراجعه به مشاور کودک جهت آموزش نحوه صحیح تربیت و حل مشکلات رفتاری و ارتباطی کودک شما میتواند راهگشا باشد.
اوتیسم در کودکان
بیماری اوتیسم بهعنوان یک طیف در نظر گرفته میشود، چراکه تظاهرات آن بسیار متنوع و ناهمگن است. برای مثال ناتواناییهای شناختی و کلامی در برخی از این بیماران بسیار شدید است، حالآنکه برخی دیگر دارای نبوغ ذهنی و استعداد بسیار بالایی هستند . به بیانی دیگر، کودکان اوتیستیک اصطلاحاً غیرکلامی هستند.
در یک سر طیف بیماری اوتیسم، ضریب هوشی زیر 40 و در سر دیگر آن افراد بسیار نابغه با تواناییهای هوشی بالا هستند، گرچه دارای نقص در تعاملات اجتماعی و ارتباطی میباشند .
شیوع اوتیسم در پسران، 1 در 42 و در دختران 1 در 189 میباشد. بهعبارتیدیگر، شیوع این بیماری در پسران 4 برابر بیشتر از دختران است .
میزان شیوع ASD در ایالاتمتحدهی آمریکا در سال 1990 معادل 5-4 در هر هزار نفر، در سال 2007 معادل 1 در 150 نفر، در سال 2009 معادل 1 در 91 نفر و در سال 2013 معادل 1 در 50 نفر گزارش شده است .
شیوع تقریبی ASD در سال 2014 طبق گزارش سازمان جهانی آمار سلامت، معادل 24/2 درصد تخمین زده شده است که حدوداً 3 برابر بیشتر از سال 2000 میباشد. به دلیل افزایش سریع و پیشروندهی ASD، تحقیقات فراوانی در دهههای اخیر بر روی آن انجام شده است. با این حال هنوز پاتوفیزیولوژی دقیق بروز ASD به دلیل فراوانی و پراکندگی مکانیسمهای دخیل در آن نامعلوم و مبهم است .
امروزه تحقیقات در زمینهی مکانیسمهای نوروبیولوژیکی ASD مورد توجه قرار گرفته است. تعدادی از مطالعات به این نتیجه رسیدهاند که اتیولوژی ASD فقط ناشی از یک فاکتور منحصر به فرد نمیباشد، بلکه عوامل خطرزای محیطی، ژنتیکی و یا ترکیبی از هر دوی آنها در اتیولوژی ASD نقش دارند. البته به تازگی مشخص شده است که علت ASD عمدتاً ژنتیکی است . همچنین شواهدی دال بر علل عصبی-روانی ارثی موجود است که برای اولین بار در دوران کودکی تظاهر مییابد و در دوران بزرگسالی نیز ادامه مییابد .
بیشتر بدانیم : بازی درمانی
« مشاوره و رواندرمانی کودک و نوجوان »
آرامش ماندگار
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.